標準体重を知ることで、今の自分が目指すべき体重がわかります！
標準体重計算システム
標準体重計算システム
あなたの身長を入力してください (cm):
標準体重とは？
標準体重とは、健康的な体型を維持するための基準になる値です。
医学・統計的に見て、もっとも生活習慣病や肥満になりにくい体重であるとされています。
以下の式で求めることができます。
標準体重＝22×(身長ｍ)²
ここで、身長はm単位ですが㎝単位のほうが馴染みがあると思い、システム上は㎝単位で入力できるようにしてあります。
では、22とはどこから出た数字なのか。
これは、最も病気のリスクが低いとされているBMIの値です。
BMIって何？って方は…お待ちしておりました。こちらのページをご覧ください。一瞬BNI計算システム！
ここで注意してほしいのは、その人によって適切な体重に違いがあるということです！
たとえばアスリートやボディービルダーの方は、専門的な調整が必要になってきますので、この値と差異があっても問題ありません。
特別な事情がない場合は、安心して標準体重に自分の体重を寄せていきましょう！
