2025-10

心理学

【心理術】依存をやめる方法!スマホもたばこもこれ1ページ

どうも、きせきです!今回は、依存をやめる方法についてお話していきます!依存して自分の人生を浪費していませんか?その執着の恐ろしさと、断つ方法を紹介します✨依存とは?そもそも依存とは何なんでしょうか?どんな状態を依存というのでしょうか。あなた...
心理学

【テディベアの日】ぬいぐるみで睡眠の質改善?!

どうも きせきです。先日配信で「こんきせ」「おつきせ」を挨拶にしようという話が出ました。こんきせということで、テディベアの心理学とかいうパワーワードです。ぬいぐるみ好きの特徴、メンタルに与える影響を多数紹介します!🍀*゜ぬいぐるみの心理学を...
心理学

【メンタル術】心が苦しくなった時の最強の対処法!困ったらまずこれ!

こんにちは きせきです!今回は、改めてメンタルの不調への最強対処法を徹底解説していきます!不安、緊張、怒り、悲しみ、絶望...思考がネガティブに支配された時は、ぜひここに戻ってきてください!心が苦しくなった時の対処法まず一旦、なぜメンタルが...