一瞬BMI計算システム
BMI計算機
BMI計算機の使い方
１．体重を入力してください(数字入力、カーソル、上下ボタンで編集できます)
２．身長を入力してください
３．「BMIを計算」ボタンを押してください
４．BMIとカテゴリが表示されます
システムの中の計算は以下のようになってます。
BMI =
体重 (kg)
身長 (m)2
身長の単位が「㎝」ではなく「m」になっているところに注意です。
BMIで何がわかるの？
BMIを計算することで、あなたの体型のカテゴリがわかります。
自分がやせ型なら増量して、肥満型ならダイエットして普通体重までもっていくことで、健康を維持することができます。
カテゴリの範囲を以下のリストにまとめます。
- 18.5未満：低体重(瘦せ型)
- 18.5以上25未満：普通体重
- 25以上30未満：肥満（1度）
- 30以上35未満： 肥満（2度）
- 35以上40未満：肥満（3度）
- 40以上：肥満（4度）
私の場合、体重57kgで身長175cmなので、BMI＝18.61のカテゴリ普通体重ですが、数字を見るとぎりぎり痩せ型から抜け出せた状態ですｗ
今後、より詳しいBMIの利用方法とカロリー調整についても書いていくのでお楽しみに！
